Главная \ Палки для ходьбы (Скандинавская ходьба)
Палки для ходьбы (Скандинавская ходьба)
Зачем нужны палки для ходьбы? Для многих будет открытием, но скандинавская ходьба:
- Способствует поддержанию тонуса мышц верхней и нижней частей тела.
- Тренирует около 90 % всех мышц тела.
- Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба.
- Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник.
- Улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.
- Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
- Помогает подниматься в гору.
- Улучшает чувство равновесия и координацию.
- Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости.
- Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
-
Длина палки подбирается по формулам, в зависимости от подготовки ходока:
- Для людей с невысоким темпом ходьбы или людей, восстанавливающихся после заболевания, травмы предпочтительна формула : рост человека × 0,66. Например: рост 171 см × 0,66 = 112,86 (можно использовать палки 110 см).
- Для более тренированных людей, любителей ходьбы средней интенсивности, подходит формула: рост человека × 0,68.Например: рост 171 см × 0,68 = 116,28 (можно использовать палки 115 см).
- Для спортсменов, любителей быстрого темпа ходьбы, подойдут палки, длина которых рассчитывается по формуле: рост человека × 0,70.Например: рост 171 см × 0,70 = 119,7 (можно использовать палки 120 см).
| OZ50319 | 00000035380 | ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы OW TEAM 14 | 115 | Пар. | 1 | 5 | 3 200,00 | |||||||
| OZ50319 | 00000035380 | ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы OW TEAM 14 | 120 | Пар. | 4 | 3 200,00 | ||||||||
| OZ50319 | 00000035380 | ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы OW TEAM 14 | 125 | Пар. | 1 | 5 | 3 200,00 | |||||||
| ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы STC Athletic 60/40 гибрид этикетка | 1 780,00 | |||||||||||||
| 38902 | 00000038902 | ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы STC Athletic 60/40 гибрид этикетка | 100 | Пар. | > 10 | 1 700,00 | ||||||||
| 38902 | 00000038902 | ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы STC Athletic 60/40 гибрид этикетка | 110 | Пар. | 1 | 1 630,00 | ||||||||
| 38902 | 00000038902 | ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы STC Athletic 60/40 гибрид этикетка | 115 | Пар. | 8 | 1 630,00 | ||||||||
| 38902 | 00000038902 | ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы STC Athletic 60/40 гибрид этикетка | 120 | Пар. | > 10 | 1 630,00 | ||||||||
| 38902 | 00000038902 | ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы STC Athletic 60/40 гибрид этикетка | 125 | Пар. | > 10 | 1 701,00 | ||||||||
| 38902 | 00000038902 | ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы STC Athletic 60/40 гибрид этикетка | 130 | Пар. | > 10 | 1 701,00 | ||||||||
| 38902 | 00000038902 | ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы STC Athletic 60/40 гибрид этикетка | 135 | Пар. | 10 | 1 780,00 | ||||||||
| ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы STC Extreme Green 100% стекловолокно | 1 117,00 | |||||||||||||
| 38901 | 00000038901 | ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы STC Extreme Green 100% стекловолокно | 110 | Пар. | всё в резерве | 1 063,00 | ||||||||
| 38901 | 00000038901 | ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы STC Extreme Green 100% стекловолокно | 115 | Пар. | 4 | 1 063,00 | ||||||||
| 38901 | 00000038901 | ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы STC Extreme Green 100% стекловолокно | 120 | Пар. | 5 | 1 063,00 | ||||||||
| 38901 | 00000038901 | ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы STC Extreme Green 100% стекловолокно | 125 | Пар. | > 10 | 1 117,00 | ||||||||
| 38901 | 00000038901 | ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы STC Extreme Green 100% стекловолокно | 130 | Пар. | > 10 | 1 117,00 | ||||||||
| ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы STC Extreme Red 100% стекловолокно | 1 170,00 | |||||||||||||
| 38951 | 00000038951 | ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы STC Extreme Red 100% стекловолокно | 120 | Пар. | 3 | 1 110,00 | ||||||||
| 38951 | 00000038951 | ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы STC Extreme Red 100% стекловолокно | 125 | Пар. | 1 | 1 170,00 | ||||||||
| 38951 | 00000038951 | ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы STC Extreme Red 100% стекловолокно | 130 | Пар. | 3 | 1 170,00 | ||||||||
| 38951 | 00000038951 | ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы STC Extreme Red 100% стекловолокно | 135 | Пар. | 4 | 1 170,00 | ||||||||
| 29556 | 00000029556 | ФОТО | Палки для скандинавской ходьбы STC WALKER алюминий телескопические | 100-135 | Пар. | > 10 | 1 111,00 | ||||||||