Главная \ Палки для ходьбы (Скандинавская ходьба)

Палки для ходьбы (Скандинавская ходьба)

Фильтр

Зачем нужны палки для ходьбы? Для многих будет открытием, но скандинавская ходьба:

  • Способствует поддержанию тонуса мышц верхней и нижней частей тела.
  • Тренирует около 90 % всех мышц тела.
  • Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба.
  • Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник.
  • Улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.
  • Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
  • Помогает подниматься в гору.
  • Улучшает чувство равновесия и координацию.
  • Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости.
  • Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
  • Длина палки подбирается по формулам, в зависимости от подготовки ходока:

  • Для людей с невысоким темпом ходьбы или людей, восстанавливающихся после заболевания, травмы предпочтительна формула : рост человека × 0,66. Например: рост 171 см × 0,66 = 112,86 (можно использовать палки 110 см).
  • Для более тренированных людей, любителей ходьбы средней интенсивности, подходит формула: рост человека × 0,68.Например: рост 171 см × 0,68 = 116,28 (можно использовать палки 115 см).
  • Для спортсменов, любителей быстрого темпа ходьбы, подойдут палки, длина которых рассчитывается по формуле: рост человека × 0,70.Например: рост 171 см × 0,70 = 119,7 (можно использовать палки 120 см).
new
Артикул: нет
  • Производитель:
Количество:
790.00 руб.
new
Артикул: нет
  • Производитель:
Количество:
790.00 руб.
Артикул: нет
  • Производитель:
Количество:
990.00 руб.
new
Артикул: нет
  • Производитель:
Количество:
1100.00 руб.
new
Артикул: нет
  • Производитель:
Количество:
1100.00 руб.
new
Артикул: нет
  • Производитель:
Количество:
1100.00 руб.
Артикул: нет
  • Производитель:
Количество:
1200.00 руб.
new
Артикул: нет
  • Производитель:
Количество:
1290.00 руб.
new
Артикул: нет
  • Производитель:
Количество:
1300.00 руб.
Артикул: нет
  • Производитель:
Количество:
1330.00 руб.
new
Артикул: нет
  • Производитель:
Количество:
1490.00 руб.
19450 00000019450 ФОТО Палки скандинавские гибрид 60/40 100   Пар. > 10     778,00 720,00 686,00 1 166,00
19449 00000019449 ФОТО Палки скандинавские стекловолокно 100   Пар. 4     502,00 478,00 455,00 774,00
        ФОТО 120           750,00 694,00 661,00 1 124,00
19158 00000019158 ФОТО Палки скандинавские гибрид 60/40 120   Пар. > 10     750,00 694,00 661,00 1 124,00
        ФОТО 125           822,00 761,00 725,00 1 233,00
19160 00000019160 ФОТО Палки скандинавские гибрид 60/40 125   Пар. > 10     822,00 761,00 725,00 1 233,00
19159 00000019159 ФОТО Палки скандинавские стекловолокно 125   Пар. 1     514,00 476,00 453,00 770,00
        ФОТО 130           783,00 725,00 690,00 1 173,00
19162 00000019162 ФОТО Палки скандинавские гибрид 60/40 130   Пар. > 10     783,00 725,00 690,00 1 173,00
19161 00000019161 ФОТО Палки скандинавские стекловолокно 130   Пар. > 10     514,00 476,00 453,00 770,00
        ФОТО 135           783,00 725,00 690,00 1 173,00
19452 00000019452 ФОТО Палки скандинавские гибрид 60/40 135   Пар. > 10     783,00 725,00 690,00 1 173,00
19448 00000019448 ФОТО Палки скандинавские стекловолокно 135   Пар. > 10     514,00 476,00 453,00 770,00
        ФОТО Палки д/скандинавской ходьбы Gekars Inita AL           443,00 410,00 390,00 663,00
26508 00000026508 ФОТО Палки д/скандинавской ходьбы Gekars Inita AL 100 Пар. > 10     443,00 410,00 390,00 663,00
26508 00000026508 ФОТО Палки д/скандинавской ходьбы Gekars Inita AL 105 Пар. > 10     443,00 410,00 390,00 663,00
26508 00000026508 ФОТО Палки д/скандинавской ходьбы Gekars Inita AL 110 Пар. > 10     443,00 410,00 390,00 663,00
26508 00000026508 ФОТО Палки д/скандинавской ходьбы Gekars Inita AL 115 Пар. > 10     443,00 410,00 390,00 663,00
26508 00000026508 ФОТО Палки д/скандинавской ходьбы Gekars Inita AL 120 Пар. > 10     443,00 410,00 390,00 663,00
26508 00000026508 ФОТО Палки д/скандинавской ходьбы Gekars Inita AL 125 Пар. > 10     443,00 410,00 390,00 663,00
26508 00000026508 ФОТО Палки д/скандинавской ходьбы Gekars Inita AL 130 Пар. > 10     443,00 410,00 390,00 663,00
        ФОТО Палки д/скандинавской ходьбы Gekars Pelto AL           408,00 378,00 360,00 612,00
26506 00000026506 ФОТО Палки д/скандинавской ходьбы Gekars Pelto AL 100 Пар. > 10     408,00 378,00 360,00 612,00
26506 00000026506 ФОТО Палки д/скандинавской ходьбы Gekars Pelto AL 105 Пар. > 10     408,00 378,00 360,00 612,00
26506 00000026506 ФОТО Палки д/скандинавской ходьбы Gekars Pelto AL 110 Пар. > 10     408,00 378,00 360,00 612,00
26506 00000026506 ФОТО Палки д/скандинавской ходьбы Gekars Pelto AL 115 Пар. > 10     408,00 378,00 360,00 612,00
26506 00000026506 ФОТО Палки д/скандинавской ходьбы Gekars Pelto AL 120 Пар. > 10     408,00 378,00 360,00 612,00
26506 00000026506 ФОТО Палки д/скандинавской ходьбы Gekars Pelto AL 125 Пар. > 10     408,00 378,00 360,00 612,00
26506 00000026506 ФОТО Палки д/скандинавской ходьбы Gekars Pelto AL 130 Пар. > 10     408,00 378,00 360,00 612,00
26270 00000026270 ФОТО Палки д/скандинавской ходьбы раздвижные Gekars Esko +  80-140 см (алюминий)   Пар. 4     678,00 628,00 598,00 1 017,00
23076 00000023076 ФОТО Палки д/скандинавской ходьбы раздвижные Gekars Universal 80-140 см (алюминий)   Пар. > 10     612,00 567,00 540,00 918,00
23077 00000023077 ФОТО Палки д/скандинавской ходьбы раздвижные Gekars Vega NW 80-140 см (алюминий)   Пар. > 10     595,00 551,00 525,00 893,00